Jahreswechsel – RÜCKBLICK: Zum Jahreswechsel 2022/2023 habe ich erstmalig ein Ritual der Rauhnächte begangen, indem ich 13 Wünsche für das kommende Jahr formuliert und auf kleine Zettel geschrieben habe. Vom...
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Der Titel ist Programm: In einem wunderbaren Raum unterrichte ich mit Vinyasa Yoga einen sehr freien Yogastil, bei dem atemsynchrone Bewegungen ineinanderfließen. Von der „Asanapraxis“, dem körperlichen Üben, bis zum „Zur Ruhe kommen“ findest du in meinem Unterricht das, was den Yoga im Kern ausmacht. Mithilfe einer angepassten, achtsamen Bewegungspraxis bringst du dein Gedankenkarussel dazu, seine Fahrt zu verlangsamen, ganz im Hier und Jetzt anzukommen und dich einzustimmen auf eine meditative Entspannung am Ende jeder Einheit. Komm gerne vorbei und probiere es aus – ich freue mich auf dich!
Liebe Yoginis und Yogis,
die aktuellen Zeiten sind für viele von uns so herausfordernd, dass Auszeiten, kleine Inseln der Ruhe im Alltag, umso wichtiger werden, damit die Akkus nicht ganz leer laufen. Und genau an dieser Stelle sind wir für euch da: Abends auf der Matte einen Moment für sich zu etablieren, ohne etwas zu wollen oder zu sollen – das ist unser Unterstützungsangebot für euch. Darüber ginaus gibt es immer wieder auch Angebote „außer der Reihe“, die wir hier vorstellen.
Im Oktober steht ein Retreat in Sankt Peter-Ording an, für das ich ab sofort Anmeldungen entgegennehme und im Mai beginnt auch wieder eine neue Ausbildungsgruppe, für die es noch freie Plätze gibt. Alle weiteren Informationen findet ihr unter dem Punkt „Ausbildung„. Und am Samstag, dem 16. Mai bietet euch Julia einen wunderbar entspannten Yin-Yoga-Workshop an.
Weitere Workshops und Teacher-Trainings befinden sich in Planung und werden zeitnah hier veröffentlicht.
Genießt den Frühling, das damit verbundene Licht und die wärmeren Temperaturen – und vor allem bleibt gesund und besucht uns weiterhin so zahlreich auf der Matte!
Herzensgrüße gehen raus von eurem Yogahallen-Team
Jahreswechsel – RÜCKBLICK: Zum Jahreswechsel 2022/2023 habe ich erstmalig ein Ritual der Rauhnächte begangen, indem ich 13 Wünsche für das kommende Jahr formuliert und auf kleine Zettel geschrieben habe. Vom...
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Remember – oder „Die Erinnerung war, wie Erinnerungen sind. Flüssig. Sie schwamm vorbei. Teile glitten zurück, waren kurz greifbar und dann wieder weg.“ Dieses Zitat habe ich kürzlich in einem...
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Kaleidoskop – oder das Leben ist bunt. So langsam neigt sich dieses merkwürdige, anstrengende und bewegte Jahr dem Ende zu und für viele Menschen bedeutet das, noch einmal innezuhalten und...
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