Jahreswechsel – RÜCKBLICK: Zum Jahreswechsel 2022/2023 habe ich erstmalig ein Ritual der Rauhnächte begangen, indem ich 13 Wünsche für das kommende Jahr formuliert und auf kleine Zettel geschrieben habe. Vom...
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Der Titel ist Programm: In einem wunderbaren Raum unterrichte ich mit Vinyasa Yoga einen sehr freien Yogastil, bei dem atemsynchrone Bewegungen ineinanderfließen. Von der „Asanapraxis“, dem körperlichen Üben, bis zum „Zur Ruhe kommen“ findest du in meinem Unterricht das, was den Yoga im Kern ausmacht. Mithilfe einer angepassten, achtsamen Bewegungspraxis bringst du dein Gedankenkarussel dazu, seine Fahrt zu verlangsamen, ganz im Hier und Jetzt anzukommen und dich einzustimmen auf eine meditative Entspannung am Ende jeder Einheit. Komm gerne vorbei und probiere es aus – ich freue mich auf dich!
Liebe Yoginis und Yogis,
wir wünschen euch für das aktuelle Jahr 2025 von Herzen Gesundheit, Gelassenheit und insgesamt vor allem Leichtigkeit und Lebendigkeit bei allem, was das Jahr so bringt! Wir bemühen uns, unseren Beitrag dazu zu leisten und haben schon einiges dafür in Planung.
Das für September 2025 geplante Retreat auf IBIZA mit Nadine und Bettina findet ihr ab sofort in der Rubkrik „Reisen“. Außerdem ist Bettina vom 02.-05. Oktober wieder mit einem Retreat im Kubatzki zu Gast – da erfolgt die Ausschreibung in Kürze.
Weiterhin freuen wir uns , mit Sara Froeske noch eine weitere wunderbare Yogalehrerin in unserem Team zu haben, die ab 2025 in der Yogahalle unterrichten wird. Kurze Infos zu Sara findet ihr in der Rubrik „über mich /Team“. Am besten macht ihr euch aber einfach selber ein Bild und besucht ihren Unterricht.
Neue Einsteiger- und Aufbaukurse sind ebenfalls terminiert – und ihr findet sie wie immer unter „Kurse“.
Wir wünschen euch alles Liebe und ganz viel Energie für ein erfülltes neues Jahr,
euer Yogahallen-Team
Jahreswechsel – RÜCKBLICK: Zum Jahreswechsel 2022/2023 habe ich erstmalig ein Ritual der Rauhnächte begangen, indem ich 13 Wünsche für das kommende Jahr formuliert und auf kleine Zettel geschrieben habe. Vom...
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Remember – oder „Die Erinnerung war, wie Erinnerungen sind. Flüssig. Sie schwamm vorbei. Teile glitten zurück, waren kurz greifbar und dann wieder weg.“ Dieses Zitat habe ich kürzlich in einem...
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Kaleidoskop – oder das Leben ist bunt. So langsam neigt sich dieses merkwürdige, anstrengende und bewegte Jahr dem Ende zu und für viele Menschen bedeutet das, noch einmal innezuhalten und...
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