Yoga von A bis Z mit Bettina

Der Titel ist Programm: In einem wunderbaren Raum unterrichte ich mit Vinyasa Yoga einen sehr freien Yogastil, bei dem atemsynchrone Bewegungen ineinanderfließen. Von der „Asanapraxis“, dem körperlichen Üben, bis zum „Zur Ruhe kommen“ findest du in meinem Unterricht das, was den Yoga im Kern ausmacht. Mithilfe einer angepassten, achtsamen Bewegungspraxis bringst du dein Gedankenkarussel dazu, seine Fahrt zu verlangsamen, ganz im Hier und Jetzt anzukommen und dich einzustimmen auf eine meditative Entspannung am Ende jeder Einheit. Komm gerne vorbei und probiere es aus – ich freue mich auf dich!

Portr._Logo

Aktuelles

Nächste Termine, Veranstaltungen „Außer der Reihe“:

Wenn du Yogalehrer*in bist und dich das Thema „Sequencing – Vinyasa Krama“ interessiert, melde dich gerne noch zum Teacher Training am 16.09.2023 von 10:00 – 17:00 Uhr an. Weitere Infos dazu findest du unter „Workshops“.  Für Yoga-Einsteiger gibt es Ende Oktober aufgrund der großen Nachfrage einen zusätzlichen Einsteigerkurs am Dienstag um 18:00 Uhr.

Im Januar ist ein Workshop zum Thema „Beckenboden“ mit Nadine geplant und auch die neuen Ausbildungstermine  ab April 2024 für die neue Ausbildungsgruppe stehen schon fest. Wir wünschen euch einen tollen Spätsommer und freuen uns, euch auf der Matte zu sehen.

Namasté – euer Yogahallen-Team

Remember – oder „Die Erinnerung war, wie Erinnerungen sind. Flüssig. Sie schwamm vorbei. Teile glitten zurück, waren kurz greifbar und dann wieder weg.“ Dieses Zitat habe ich kürzlich in einem...

weiterlesen

Kaleidoskop – oder das Leben ist bunt. So langsam neigt sich dieses merkwürdige, anstrengende und bewegte Jahr dem Ende zu und für viele Menschen bedeutet das, noch einmal innezuhalten und...

weiterlesen

Āsana – oder warum üben wir im Yoga Körperhaltungen ? Die Erfahrungen, die wir während der Übungen machen, erwecken nicht nur den Körper zum Leben, vielmehr sprechen sie auch noch...

weiterlesen