Remember – oder „Die Erinnerung war, wie Erinnerungen sind. Flüssig. Sie schwamm vorbei. Teile glitten zurück, waren kurz greifbar und dann wieder weg.“ Dieses Zitat habe ich kürzlich in einem...
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Der Titel ist Programm: In einem wunderbaren Raum unterrichte ich mit Vinyasa Yoga einen sehr freien Yogastil, bei dem atemsynchrone Bewegungen ineinanderfließen. Von der „Asanapraxis“, dem körperlichen Üben, bis zum „Zur Ruhe kommen“ findest du in meinem Unterricht das, was den Yoga im Kern ausmacht. Mithilfe einer angepassten, achtsamen Bewegungspraxis bringst du dein Gedankenkarussel dazu, seine Fahrt zu verlangsamen, ganz im Hier und Jetzt anzukommen und dich einzustimmen auf eine meditative Entspannung am Ende jeder Einheit. Komm gerne vorbei und probiere es aus – ich freue mich auf dich!
Im Januar findet wieder ein zusätzlicher Einsteigerkurs am Dienstag um 18:00 Uhr statt – Beginn ist der 09. Januar und es gibt noch ein paar freie Plätze – die anderen Kurse sind bereits ausgebucht.
Ebenfalls im Januar ist ein Workshop zum Thema „Beckenboden“ mit Nadine geplant sowie ein INFO-NACHMITTAG am Samstag, 27. Januar 2024 von 15:00 bis 18:00 Uhr für die im April startende Ausbildung. Alle Ausbildungstermine für die neue Gruppe stehen ebenfalls schon fest und sind unter „Ausbildung“ einsehbar. Wir wünschen euch eine schöne Adventszeit und einen stressfreien Jahresausklang und freuen uns, euch auf der Matte zu sehen.
Namasté – euer Yogahallen-Team
Remember – oder „Die Erinnerung war, wie Erinnerungen sind. Flüssig. Sie schwamm vorbei. Teile glitten zurück, waren kurz greifbar und dann wieder weg.“ Dieses Zitat habe ich kürzlich in einem...
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Kaleidoskop – oder das Leben ist bunt. So langsam neigt sich dieses merkwürdige, anstrengende und bewegte Jahr dem Ende zu und für viele Menschen bedeutet das, noch einmal innezuhalten und...
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Āsana – oder warum üben wir im Yoga Körperhaltungen ? Die Erfahrungen, die wir während der Übungen machen, erwecken nicht nur den Körper zum Leben, vielmehr sprechen sie auch noch...
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